放下烦恼，遇见快乐的自己
图书信息
书名：放下烦恼，遇见快乐的自己作者：吕佳绮
包装：平装
开本：32
页数：256页
全文字数：94000
出版社：当代中国出版社
出版时间：2014-5-1
图书简介
如果你想远离烦躁焦虑的自己，找回轻松自在的感觉，本书是值得一读的。本书不仅提供了简便的方法打扫你的心，减少烦恼，而且还为你提供了一系列实用的小技巧，帮助你排除心中的杂念，将心灵空间充满愉快。本书通过烦恼分类和分析，教你如何减少负面影响，并从中获得力量和智慧。在这本书中，你将学习到如何正确的去清理自己的心，舍弃负面思想，摒弃陈旧观念，并学会看到更多值得欣赏的美好事物。如果你想要改善你的生活，赋予你力量和智慧，那就来阅读这本《放下烦恼，遇见快乐的自己》吧。
推荐理由
本书内容基于心理学，教给读者如何正确处理烦恼，获得快乐和平静。书中主要提供了搜索心灵杂物的线索和烦恼清理小技巧，通过分类和分析，教读者如何化解烦恼和消除负面情绪。对于那些在生活中感到焦虑和烦闷的人，这本书绝对是一本值得一读的好书。它不仅能够帮助你去化解烦恼，而且还可以为你带来一份不同的思考方式，从而获得生活中更多的幸福感。