主动快乐
图书信息
书名：主动快乐作者：孔建霞,李琼鑫
包装：平装
页数：195页
出版社：清华大学出版社
出版时间：2006-9
图书简介
《主动快乐》一书由著名情绪管理专家孔建霞所著。书中主张“主动快乐”的理念，即通过积极心理学的探索研究，发掘出内心的正面力量，并通过愉悦的心理暗示主动地使自己快乐。在本书中，孔建霞提供了多种行之有效的方法来构建快乐的基石，跨越不快乐的陷阱，让你可以更快乐地生活。书中内容丰富全面，包括心理测验和实用技巧等，有助于读者提高情绪管理能力，更好地控制自己的情绪。
推荐理由
推荐理由：《主动快乐》是一本非常实用的心理学读物，适合所有关注情绪管理、成长和励志的读者。书中介绍的技巧和实用方法都具有很高的可操作性，可以帮助读者更好地控制自己的情绪，让你远离不快乐、焦虑、烦躁等情绪困扰。此外，书中的心理测验也具有一定的实用性，可以帮助读者更好地了解自己。总的来说，这本书是一本非常值得一读的心理学读物，它会让你在情绪管理方面有所提高，让你更快乐地生活。