幸福的方法
图书信息
书名：幸福的方法作者：沙哈尔,汪冰,刘骏杰,汪冰
包装：平装
开本：16
页数：200页
全文字数：127000
出版社：当代中国出版社
出版时间：2007-10
图书简介
《幸福的方法》是哈佛大学最为受欢迎的课程之一，也是选课人数最多的课程之一。本书作者泰勒·本一沙哈尔博士运用科学实证的方法，用智慧的语言、自助成功的案例和巧妙创新的编排，帮助读者了解幸福的真相和如何应用积极心理学来改变生活，让读者更加充实、身心更加统一，获得更多幸福感。本书内容包括什么是幸福、如何协调现在与未来、如何实现自我价值、如何设定幸福目标、如何快乐学习、如何开心工作、如何拥有美满婚姻等方面。
推荐理由
我向大家强烈推荐《幸福的方法》这本书。它将幸福的真相和积极心理学知识结合起来，能够帮助读者了解幸福是什么，如何获得幸福感，并提供了实现幸福的方法和技巧。这本书不仅仅是一本心理学书籍，更像是一本成功学、生活指南，能够帮助人们用科学的方法来拥有幸福的人生。