停心：求解幸福的方程式
图书信息
书名：停心：求解幸福的方程式作者：释心道
包装：平装
开本：32
页数：255页
出版社：东方出版社
出版时间：2014-3
图书简介
停心：求解幸福的方程式，主要讲述了在这个信息爆炸的社会中，如何停下来寻找内心的平静和真正的幸福。心道法师从禅修的角度出发，为我们提供了一系列的静心训练和实用技巧，帮助我们释放内心的压力和烦恼。书中包括各种静心练习，例如呼吸练习、杂念散乱时的静坐等等，这些练习能够帮助我们摆脱内心的纷乱，找到内心深处的平静和宁静。
书中还包括一些关于禅修的哲学思考，例如如何从“一念无明”走向“停心”，如何了解生、死、无生、无灭、无涅槃等等。这些思考将帮助我们更深入地理解禅修的本质和意义。
此外，书中还包括了一些附录内容，如祈愿的力量、九分钟宁静体验、四名弟子与心道法师谈禅法等等，这些内容将帮助读者更全面地了解禅修和静心的实用技巧。
总之，这是一本非常实用和有意义的灵性读物，建议给那些感到内心压力和烦恼的人群推荐。
推荐理由
本书以禅修为出发点，提供了一系列实用的静心技巧和哲学思考，帮助读者理解内心的平静和真正的意义。本书对于那些希望在信息爆炸的社会中找到内心平静和寻求真正幸福的读者极具价值。
