心灵瑜伽：365天不抱怨的智慧
图书信息
书名：心灵瑜伽：365天不抱怨的智慧作者：苏林
包装：平装
开本：32
页数：382页
出版社：哈尔滨出版社
出版时间：2012-5
图书简介
《心灵瑜伽：365天不抱怨的智慧》一书通过各种生活例子，让我们认识到不抱怨对我们的生命是多么重要。书中每天仅用几百字，给我们以启发和思考。通过阅读本书，我们可以学会认知自我，控制自己的思维，消除心理垃圾和负面影响，以更加正确的心态面对生活，让我们的心灵变得强大和宽广。本书适合于那些希望更好地掌控自己的情绪和生活的人群。
推荐理由
这是一本让你有所启发和思考的好书，如果你希望消除心理垃圾，让自己变得更加强大和平静，这本书绝对不容错过。作者通过实际案例讲述如何把注意力和心情调整到一个更正面的状态，以更积极向上的心态面对生命，让我们掌握控制情绪的技巧，把握生命的美好。