整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了（人际关系断舍离，TED人气整理顾问的省时高效关系整理术）
图书信息
书名：整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了（人际关系断舍离，TED人气整理顾问的省时高效关系整理术）作者：【韩】尹善铉,千太阳
包装：平装
开本：32
全文字数：222000
出版社：天地出版社
出版时间：2020-7
图书简介
本书由韩国TED人气整理顾问编写，通过多年的实践和整理经验，提供了一套省时高效的关系整理术。优秀章说明了良好人际关系的重要性和障碍，通过关于约会和恋爱的实例讲解了缺乏自信和恐惧心理是人际关系的主要障碍。第二章讲述了如何通过整理自己的内在情绪，去除人际关系中的消极情绪和矛盾，从而形成更加稳固的人际关系。第三章通过实用方法讲解了如何发展人际关系和建立良好的沟通，涵盖了如何与不同类型的人建立关系和如何建立更加深层次的人际关系。通过多个案例，作者深入浅出地讲解了如何理解和应对各种人际关系问题。
推荐理由
如果你一直感觉人际关系难题无法解决，这本书可以帮助你建立和谐稳定的人际关系。作者提供了实用方法和技巧，帮助你了解自己的情感和行为模式，通过断舍离的理念去除负面情绪，提高注意力和沟通技巧，让你更加自信和从容地面对人际交往，建立高质量的人际关系。