学会拒绝，懂得接受
图书信息
书名：学会拒绝，懂得接受作者：成岚
包装：平装
开本：16
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
本书共分为上下两篇，上篇为“学会拒绝”，下篇则为“懂得接受”。上篇共分为七章，从为什么你不敢拒绝、不让不会拒绝拿走你的主动权、提升个人底气的拒绝法、如何拒绝有效却又不伤人等几个层面讲解了如何学会拒绝。下篇也是七章，讲述了懂得接受的姿态，包括接受缺憾、将所受的苦变成足下的路、没有绝对的公平、对生命的前进保持坦然、接受爱情就接纳全部、与不完美的自己和解、接受的优秀步：停止抱怨等方面。本书以幽默轻松的口吻，详解了如何拒绝和接受的智慧，并给出了各种实用技巧。
推荐理由
本书值得推荐给那些希望学会在人际交往中拒绝不想做的事，懂得面对缺憾和不完美的事物的人。书中融合了大量生活案例，内容实用且易于理解。本书不仅是一本心理健康读物，更是一本提高人际交往能力的教科书。读完这本书，你将能以更加从容和积极的姿态面对生活中的种种挑战，实现心灵的自由，调整好人生的节奏。