边界意识:摆脱情绪勒索，破解人际关系难题
图书信息
书名：边界意识:摆脱情绪勒索，破解人际关系难题作者：赖宇凡
包装：平装
开本：16
页数：250页
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2018-7-1
图书简介
家人、同事、朋友，常常在生活中对我们施加各种压力，让我们感到不快和困扰。本书通过十个招数，教会读者如何在人际交往中拥有健康的边界意识，如用感觉和情绪画界线、只说我的、倾听他人、给出解决办法等。同时，书中还提供了防狼绝招和应用篇的内容，让读者可以应对不同情境下的困扰。通过此书的学习，我们可以更好地拒绝情绪勒索，保持身心平衡，成为一个更独立、自信而快乐的人。
推荐理由
如果你希望重新获得自我，应对生活和工作中的挑战，建立健康的人际关系，那么本书非常适合你。它不仅是一本心理学和自我成长方面的好书，更具有实用性和针对性，内容丰富、干货满满。通过学习书中的十个招数，读者可以针对不同情境下的人际关系问题，从保持身心健康到改善家庭或工作环境等方面入手，从而改善自己的处事能力和情绪状态，使自己的人生更加圆满。