职业生涯中的养生计划
图书信息
书名：职业生涯中的养生计划作者：剑歌
包装：平装
页数：240页
全文字数：150000
出版社：中央编译出版社
出版时间：2004-11
图书简介
《职业生涯中的养生计划》是一本关于职场养生的全新理念和管理系统的科普读物。作者剑歌通过身心体验、能量控制、饮食管理、运动管理、精神减压、欲望管理等方法，为读者提供了全面的职场养生指导。本书分为五个章节，分别介绍了职场养生的各个方面：绿色绩效管理、内环境保养、能量驾驭、身体掌控和气血通畅。剑歌将中医养生与现代科学相结合，设计出一套行之有效的职场养生管理系统，为读者提供了实用的养生方案。此书用笔旁征博引，妙语连珠，不仅阐述了职场养生的理念和实践方法，而且充满个人感悟和智慧，让读者在阅读中不仅能够收获健康身体和积极心态，还能够提高审美和情商。
推荐理由
我强烈推荐《职业生涯中的养生计划》给所有职场人士。本书涵盖了职场养生的各个方面，在职场人士的健康管理中具有非常强的实用性。作者在本书中将中医养生与现代科学作了很好的结合，通过身心体验、能量控制、饮食管理、运动管理、精神减压、欲望管理等方法，为读者提供了全面的职场养生指导。他详尽地介绍了职场养生的具体实践方法和技巧，如何保持健康身体和积极心态，对职场人士非常有帮助。此书不仅是职场健康管理的权威之作，更是一部具有文学价值的好书。
