袁了凡静坐要诀
图书信息
书名：袁了凡静坐要诀作者：袁黄
包装：平装
开本：18
全文字数：97000
出版社：上海古籍出版社
出版时间：2013-6
图书简介
《袁了凡静坐要诀》是袁了凡的代表作之一，主要介绍了静坐的基础知识、基本姿势和修炼方法等。作者以深厚的禅修修行经历和道家、佛教、儒学等诸多思想融为一体，系统阐述了静坐对于身心健康的益处以及如何通过设身处地的实践，提升自我跨越性思考和人生境界。在修习过程中，袁了凡一方面讲究了人体的姿势和平衡，另一方面，关注于愈合身心内涵，并分享了对生命和宇宙的思考和感悟。通过翻阅《袁了凡静坐要诀》，我们可以更好地了解人体的奥秘以及自我超越之旅的道路。
推荐理由
本书从多个角度阐述了静坐的益处和修炼方法，具有很高的实践价值和知识价值。无论是初学禅修或是对修行有一定了解的人，都可以通过本书得到提升和启迪。袁了凡先生不仅具有深厚的禅修修行经历和广博的学识，同时他关注身体与精神的平衡，以及人文关怀和共生思想。通过对于他的阐述和实践来促进身体与内心的成长和发展。如果你正在寻求冥想、动静结合或是佛道、道家等修行方面的指引，那么这本书一定是一个不容错过的选择。
