精力管理
图书信息
书名：精力管理作者：吉姆·洛尔,JimLoehr,托尼·
包装：平装
页数：240页
出版社：中国青年出版社
出版时间：2015-8-1
图书简介
《精力管理》是一本实用的书，它为你展开一个真实的世界，在这里，你可以学习如何调动自己的四种精力源：体能、情感、思维、意志。你将会学会劳逸结合，建立精确的高效出勤计划，同时按照作者的精力管理训练系统逐步发展自己的能力。全书分两部分，优秀部分讲述了如何做到全情投入，第二部分介绍了精力的四个来源。读到真实的案例故事，你会心一笑，因为类似的情形可能就在自己身边，而解决的方法又是那么不可思议的简单易行，一把坚果，几分钟。这本书适合每个想要提高个人效率和生产力的人。
推荐理由
这本书是一本老书，但它在当今社会仍具有很高的指导价值。现代人面临很多压力和挑战，如何管理和调动精力，提高个人的生产力和效率越来越重要。《精力管理》的训练系统为读者提供了宝贵的指导和实践方法，让读者建立高效的出勤习惯和精确的目标管理。这本书是一本值得推荐的自我管理指南。