明年更年轻 健康保健励志书籍 后浪正版
图书信息
书名：明年更年轻 健康保健励志书籍 后浪正版作者：克里斯·克劳利 亨利·洛奇,清浅 刘清山
包装：平装
开本：16
页数：360页
全文字数：236000
出版社：江西人民出版社
出版时间：2018-3
图书简介
《明年更年轻》通过科学、生动的案例，告诉读者如何照顾身体，以及如何在日常生活中养成良好的生活习惯，从而减少患病的几率。本书告诉读者年龄增长对身体的影响，如何逆流而行，以及健康生活的重要性，如何避免疾病的发生患者，建立良好的自我管理技能。
推荐理由
该书是一本非常好的健康保健励志书籍，推荐给所有关心自己身体健康的读者。本书详细介绍了健康生活的重要性，教给读者如何享受健康长寿。本书不仅介绍了关于身体的科学知识，还包括了许多精彩案例，让读者更深入地了解健康的重要性。该书不仅能够提高读者的健康水平，也能够提高读者的自我管理能力，让读者在日常生活中更好地照顾自己，享受健康生活。