极简幸福 (罗)卢米尼塔·D.萨维克(Luminita Daniela 中国友谊出版社
图书信息
书名：极简幸福 (罗)卢米尼塔·D.萨维克(Luminita Daniela 中国友谊出版社作者：罗卢米尼塔·D.萨维克Luminita
包装：平装
页数：256页
出版社：中国友谊出版社
出版时间：2018-9
图书简介
《极简幸福》是一本让人重新审视自己内心的好书。本书通过五个章节，详细讲述了如何通过放下过去、恐惧、限制性信念、借口以及不抗拒改变，来实现心灵的平静与幸福。
作者罗米尼塔·D·萨维克是一名心理学家，她在书中介绍了自己从心理角度对人生问题的看法和解决方法，让人重新审视自己的内在，发现自己原本就是一个幸福而又有力量的人。
本书具有很强的现实意义，通过简单的文字和深入浅出的解析，让读者从内心深处找到自己的内在平静和力量，从而实现真正的幸福。
推荐理由
这本书是一本非常适合现代人的读物，人们的生活节奏越来越快，心理问题愈加普遍化，而这本书切中生活，简单易懂，让人从内心深处理解自己，助力实现个人成长和心灵自由。
书中提及的“放下过去”、“不抗拒改变”等观点都非常实用，能够帮助读者摆脱过去的阴影，找到自己的方向。这本书也是一本很治愈的读物，阅读过程中能够让人放松心情，让读者能够更好地理解自己的困惑和不安。
总之，本书具有很高的参考价值和实用性，值得所有追求内心成长和心灵自由的人一读。