一日养生法 赖清旭 华文出版社 9787507530209
图书信息
书名：一日养生法 赖清旭 华文出版社 9787507530209作者：赖清旭
包装：平装
页数：244页
出版社：华文出版社
出版时间：2010-1
图书简介
赖清旭的《一日养生法》是一本不可多得的养生好书。该书按照每日的时间规律，详细介绍了如何通过中医调养饮食、运动、休息和情志，来达到“慢病治愈，病未生而防治”的目的。赖清旭的语言简练易懂，每个章节都朴实无华、深入浅出。彩色篇为读者提供了更加直观的视觉体验。该书具有传统中医的特色，内容全面、实用性强，可帮助读者更好地了解中医养生知识，掌握自我调节健康的方法和技巧。
推荐理由
推荐理由：本书的优点不仅在于深入浅出地阐述中医养生疗法，更在于它的人性化体验，为读者提供了可行的养生方法。它为追求健康生活的读者提供了一个全面、系统的养生知识参考，性价比极高，非常适合大众读者。如果您希望通过科学有效的方法来提高自己的健康水平，那么这本《一日养生法》绝对不容错过！