黄帝内经饮食养生 张同远, 张广修 江苏科学技术出版社 9787534572418
图书信息
书名：黄帝内经饮食养生 张同远, 张广修 江苏科学技术出版社 9787534572418作者：张同远,张广修
包装：平装
页数：213页
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2010-5
图书简介
《黄帝内经饮食养生》首列“总论”，概要介绍饮食养生的基本知识。本书共四章，分别以因体、因性、因情、因气制宜为原则，以全形、调品、宁神、防疾为大法，隶之以相关之目，系之以实用方剂，易读易用。方剂部分，按概说、饮食养法、饮食举例、饮用方、食用方、零食方和提示的统一体例进行编写。同时，本书采用中西医合参的方法，对每一方剂的方义，都从中医学和现代医学两个方面进行解释。本书具有很好的实用性和指导性，让读者在日常饮食中更好地保健和防病。
推荐理由
健康养生是现代人越来越关注的话题，本书深入浅出地介绍了饮食养生的基本知识和方法，易读易用，十分实用。本书分别从因体、因性、因情、因气制宜四个方面探讨养生之道，并且结合中西医学，介绍了多种方剂和实用饮食养生方案。无论你是想要调整体质、舒缓情绪，还是预防疾病、延长寿命，本书都能帮助你实现目标。建议你阅读本书，从饮食养生开始，让身体更健康、更有活力！
