Ashtanga Yoga Practice Cards:Primary Series—阿斯汤加瑜伽 图书
图书信息
书名：Ashtanga Yoga Practice Cards:Primary Series—阿斯汤加瑜伽 图书作者：MACGREGOR
出版社：FOREIGNPUBLISHER
出版时间：2019-02-01
图书简介
阿斯汤加瑜伽是深受欢迎和严格的瑜伽流派之一，现在，在家练习Primary Series绝不再困难。这套瑜伽练习卡包含完整的Primary Series及Surya Namaskara A/B系列。每张练习卡都有照片、说明、视点和益处清单，方便易行。介绍卡片详细说明了阿斯汤加瑜伽的历史和传统，帮助读者更好的理解这个古老的瑜伽流派。
对于初学者很有用，因为他们可以在家里轻松地跟随每个动作的照片和说明进行练习。对于有经验的练习者，这套练习卡提供了一系列的挑战，帮助提高他们的实践水平。总之，这套阿斯汤加瑜伽练习卡是一本非常实用和有用的瑜伽指南，适合所有瑜伽爱好者和练习者。
推荐理由
这套阿斯汤加瑜伽练习卡是瑜伽爱好者必备物品。它方便易行，图文并茂，非常适合在家练习。对于初学者，这套卡片提供了良好的指导和练习动作，人人可以轻松上手。对于经验丰富的练习者，这套练习卡提供了挑战和提高实践水平的机会。总之，这套练习卡是一本非常实用和有用的瑜伽指南，无论你是瑜伽爱好者还是瑜伽练习者，都应该拥有一套!