踢足球让身心更健康
图书信息
书名：踢足球让身心更健康作者：宋凤文
包装：平装
开本：32
出版社：中国科学技术大学出版社
出版时间：2020-9
图书简介
足球是一项需要肢体与大脑协调配合的运动，踢足球可以改善大脑的结构和功能，让我们的身心更加健康。《踢足球让身心更健康》基于新的理论知识，全面介绍了足球运动的历史、对促进体适能、记忆力和挫折免疫力的积极作用，以及对青少年身心的有益影响。读者可以了解其中的原理，并学会如何通过足球运动来锻炼我们的大脑。同时，本书还提供了大脑训练计划，帮助读者塑造自己的大脑。全书信息量充足，言简意赅，适合小学生阅读使用。
推荐理由
《踢足球让身心更健康》全面介绍了足球运动对青少年身心健康的积极影响，涵盖了足球运动的多个方面，包括历史、促进体适能、记忆力、增强挫折免疫力等。全书内容逻辑清晰、言简意赅，是一本理论和实践并重的好书。同时，本书提供了大脑训练计划，帮助读者塑造自己的大脑。如果你想了解如何通过踢足球来改善身心健康，本书是你的不二之选!
