心理健康小百科
图书信息
书名：心理健康小百科作者：王俊
包装：平装
开本：16
出版社：河南人民出版社
出版时间：2013-07-01
图书简介
本书全方位分析青年心理问题及其产生原因，并提出对症治疗、预防的方法。首先列举了中学生常见的心理障碍以及其产生原因，针对学习焦虑、嫉妒心理、学习受挫学生的心理障碍等问题，提出相应的预防和排除方法。其次，深入研究了心理疾病的起因、特点、诊断、治疗等方面，介绍了现代心理治疗的方法、心理因素在治疗中的作用，并列举了精神分析疗法、认知领悟疗法等常见治疗方法和成功案例。最后，详细阐述了如何自我克服与防治各类心理问题，包括个性塑造、积极情绪、自我放松等技巧，提供了丰富多彩、可操作性强的心理问题解决方案。
推荐理由
这本《心理健康小百科》是一本青年必读的科普心理书籍。作者对中学生心理问题有深入了解，全面介绍了心理障碍、心理疾病等不同的类别，科普了现代心理治疗方法并阐述了如何自我管理与调节不同情绪。通俗易懂、丰富详实的内容，能够让读者更好地理解并应对自身的心理问题，是值得推荐的一本书。
