我们是如何做梦的
图书信息
书名：我们是如何做梦的作者：阿尔努夫
包装：平装
页数：108页
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2016-1
图书简介
《我们是如何做梦的》详细介绍了睡眠机制，提供了大量科学证据，科普知识浅显易懂，适合普通读者阅读。梦是生活中的常见现象，本书结合科学实验及丰富案例，说明梦是真实的存在。作者还提供了分析梦境的方法，帮助读者更好地理解梦中的信息。书中各种怪异和异常的梦境也为读者提供了更多探索的空间。此外，本书还介绍了睡觉和做梦对人体的重要作用，启发读者关注自己的睡眠质量。总的来说，这本书是一本值得阅读的科普读物，能够帮助读者更好地了解梦境，从而更好地理解自己。
推荐理由
推荐理由：本书通俗易懂，以案例为例子进行阐述，科普知识较为深入、丰富，可以让读者了解到许多以前未知的梦境知识。同时，书中提供的如何分析梦境的方法及梦中的怪事也十分有趣，能够让读者在阅读的同时获得乐趣。