脂肪的秘密 为什么减肥如此艰难
图书信息
书名：脂肪的秘密 为什么减肥如此艰难作者：西尔维娅·塔拉,Sylvia Tara,钱晓京,贾文军
包装：平装
页数：220页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018-6
图书简介
在当今社会，从未有哪个身体器官或组织像脂肪那样令人厌恶，世界各地的人们都在千方百计减少脂肪，不惜为此投入大量时间、金钱，忍受各种痛苦。然而，身体却离不开脂肪。本书深入介绍了身体对脂肪的多重自我防御机制，以及对生命起到的关键作用。作者将前沿研究融入实例和个人经验，详细分析了脂肪作为内分泌器官对身体的影响，以及其多种类型。此外，本书为读者提供了减脂瘦身的科学方法及正确处理脂肪的方向，适合想要理解身体健康、掌握科学减脂方法的人阅读。
推荐理由
本书引领读者认识脂肪的多种类型和身体的自我防御机制，明确脂肪是内分泌器官的重要作用。它不仅是我们生命的来源，还控制身体的多个方面。必须正确地处理脂肪，以获得绝佳的身体健康。同时，本书为我们提供了多个科学的减脂方法，以及对身体的深入了解。这本书值得读者认真阅读和参考。