大学生心理健康教育

《大学生心理健康教育》本着促进大学生全面发展的理念，以心理学和心理健康的基本理论为基础，针对大学生在学习、人际交往、恋爱、网络等方面遇到的常见心理问题和心理疾病与心理危机，科学分析其原因，并提出具体的教育与调适、干预措施。本书逐章讲解了大学生心理健康教育的概述、角色转换与环境适应、学习与心理健康、人际交往与心理健康、恋爱与心理健康、择业心理与健康、网络心理与健康、常见心理疾病的调适与咨询、抗挫及自卑调节、生理卫生等内容，深度剖析了大学生生活中的各个方面，并给出了实用的指导和建议。读者通过学习本书，能全面了解心理健康知识，强化心理健康与全面发展意识；能正确认识自身特点，把握个性心理品质的形成规律；自觉培养优良心理素质；能正确认识自身存在的心理矛盾冲突，对具体的心理困扰和心理冲突能科学分析，学会自我调适；对出现的心理疾病与心理危机能正确认知和对待，学会自助和咨询求助的方法。最终达到能自觉重视培养健康人格、自我化解各种心理问题与危机，提高适应能力和应对挫折能力，充分发挥心理潜能，成为合乎时代发展要求的，在思想道德素质、科学文化素质、身体素质和心理素质等各方面全面发展的人才。