铸就冠军心智
图书信息
书名：铸就冠军心智作者：麦克·德磊（MichaelDraksal）著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2016-04-01
图书简介
本书从心智训练的简要介绍开始，接着分单元系统地介绍了动机、专注力、心智技术训练、心智建设等心智训练要素，为读者提供了具体的心智训练操作方法。同时，本书还给出了许多运动员在比赛中心理素质出现问题的真实案例，并提供了相应的解决方案。本书深入浅出地讲述了如何进行心智训练，为广大运动员提供了实用的指导和参考。
推荐理由
推荐理由：运动对于人体健康有极大的益处，而心理素质对于一名运动员的成功同样重要。本书通过系统地介绍心智训练要素和具体操作方法，为广大运动员提供了实用的指导和参考，帮助读者提升心智水平，迈向成功。不仅如此，本书还结合大量真实案例，为读者提供了可操作性强的心理素质训练方案，极具实用价值，是一本值得推荐的好书。