全民健身理念解读与运动方法研究
图书信息
书名：全民健身理念解读与运动方法研究作者：王冬梅
包装：平装
开本：16
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2016-10-01
图书简介
《全民健身理念解读与运动方法研究》共分两部分，旨在帮助读者更加全面了解全民健身的理念与方法，以达到更好的健康效果。优秀部分详细解读了全民健身的基本知识、发展现状与趋势，分析了全民健身的科学理论基础、科学原理与策略以及科学保障理念与方法。第二部分研究了城市社区体育健身方法、不同群体的健身方法以及常见休闲体育、民族传统体育、极限运动健身与运动方法。本书内容通俗易懂，涵盖范围广泛，既适合体育健身专业人士学习，也适合对全民健身感兴趣的读者阅读。
推荐理由
推荐理由：全民健身是促进人民体质健康的重要方法，而本书的目的就是为读者提供更加全面的全民健身理念与方法。本书对于全民健身理念的解读、运动方法的研究都具有一定的科学性和实用性，可以帮助读者更好地了解全民健身的基本面貌与信息，并通过运动方式的研究帮助读者更加合理地选择运动方式。如此全面的分析与描述，对于拥有健康理念的现代人，尤为重要。
