老年人体适能测试手册（第2版 附光盘）
图书信息
书名：老年人体适能测试手册（第2版 附光盘）作者：罗伯塔·E.瑞克星,C.杰西·琼斯,安江红,谭京京,孙金秋
包装：平装
开本：16
全文字数：272000
出版社：人民体育出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
《老年人体适能测试手册》第2版为健康执业者和体适能专业人士提供了*全面的体适能评估测试系列，以及相关的测试管理、测试结果、运动建议等内容。该手册基于国家标准，并以7,000多名60～94岁老年人的测试数据为基础进行评估。测试易于管理和记分，能够评估老年人开展日常活动所需的身体能力。随书附带的DVD菜单展示了测试和改编后测试准则的直观内容。本手册帮助老年人识别可能造成其行动能力问题的劣势方面，设定体适能目标并制定运动计划，帮助客户和患病者改善他们的行动能力，并保持身体上的独立性。因此，这本书是一个简单易行的方法，能够帮助老年人评估其日常活动所需的身体能力。
推荐理由
本书是一本极为全面、易于理解的老年人体适能评估测试系列手册。对于希望保持并改善身体功能的老年人而言，该手册是一个极为有价值的资料。该手册的测试内容基于全国标准，并使用7,000多名60～94岁老年人的数据进行评估。本书帮助老年人识别其行动能力问题的劣势方面，设定体适能目标并制定运动计划，帮助客户和患病者改善他们的行动能力，并保持身体上的独立性。此外，本书易于管理和记分，测试所需时间较短，为老年人提供了一个简单易行的方法，以评估其开展日常活动所需的身体能力。因此，如果您希望与家人或老年朋友共享这份美好，本书是您不可错过的一本书。