职业学校体适能训练教程
图书信息
书名：职业学校体适能训练教程作者：吴旭东,王海江,范莉
包装：平装
开本：16
出版社：上海交通大学出版社
出版时间：2019-09-01
图书简介
《职业学校体适能训练教程》贴近中等职业学校学生的身心特点和职业体能需求，以健康体适能、预防肌肉骨骼疾患和“终身体育”为宗旨。本书分为三篇，涵盖了基础理论、体能教室器械使用方法和预防肌肉骨骼疾患的运动方法等内容。图文并茂，以解剖定位描述锻炼肌群的位置，让学生有直观的了解；以运动解析提示动作要领和注意事项；以动作示范和相关运动视频作为学生学习的参照。本书适合在校学生在体适能训练时学习，也可供读者朋友在健身运动提高自身体适能时参考。
推荐理由
《职业学校体适能训练教程》是一本实用性和专业性并重的体育类教材，精准地锁定中等职业学校学生的身心特点和职业体能需求，让学生在提高自身体育水平的同时，掌握职业所需的相关技能，从而更好地适应未来工作的需求。本书图文并茂、内容详实、形式多样，既有理论知识的介绍，也有具体的操作技巧和实用的预防保健知识。推荐本书的读者包括中等职业学校的学生、教师、职业健身教练以及所有对提高自身体育水平感兴趣的读者。
