大学体育与健康
图书信息
书名：大学体育与健康作者：洪伟,毛伟
包装：平装
开本：16
出版社：中国铁道出版社
出版时间：2017-08-01
图书简介
《大学体育与健康》分为两部分，优秀部分是体育理论，包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼安全与卫生等内容。这些章节涵盖了身体健康和锻炼的基本知识和原则，适用于每个人，不仅适合大学生，也适合其他爱好者和健身人士参考。第二部分是体育实践，介绍了多种运动项目，如田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、大众体育、瑜伽、武术、健美与健身、冰雪运动等。每个章节都详细介绍了该运动项目的基本技术和科学锻炼方法。本书的推荐的理由是它是一本全面介绍健康身体和多种体育运动的书籍。它是高校体育教材，但也适用于任何对体育和健身感兴趣的人。读者可以通过本书学习科学的锻炼方法，掌握正确的运动技能，提高身体素质，帮助维护身心健康。
推荐理由
本书是一本全面介绍健康身体和多种体育运动的书籍。它可以帮助读者学习科学的锻炼方法，掌握正确的运动技能，提高身体素质，帮助维护身心健康。不仅适用于高校体育教学，也适用于其他爱好者和健身人士参考。阅读本书，可以从理论和实践两方面全面了解身体健康和运动的知识。
