老年人社会体育指导员（一级）培训教材
图书信息
书名：老年人社会体育指导员（一级）培训教材作者：范炳华,华明,浙江省老年人体育协会
包装：平装
开本：16
全文字数：268000
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2014-09-01
图书简介
《老年人社会体育指导员（一级）培训教材》内容全面，共分七章。优秀章介绍了老年人社会体育指导员的社会责任，探讨老龄化社会带来的挑战和老年人运动的重要性。第二、三、四章分别阐述了老年人的生理特点、健身的价值和运动处方、健身运动效果的评价。第五章对部分民族传统体育健身项目进行了介绍，让读者了解不同文化的体育养生方式。第六章围绕老年人健身中安全至上的原则介绍了老年人健身医务监督的相关内容，教导读者如何确保身体安全。第七章则针对老年人常见的慢性病提出了具体的运动保健方法，帮助读者更好地应对疾病。本书不仅是老年人社会体育指导员的培训教材，同时也适用于一般老年健身活动参与者阅读。
推荐理由
本书全面介绍了老年人健身的相关知识，适合老年人及从事老年体育健身相关工作的人员阅读。读完本书，不仅能够了解老年人身体特点，推荐科学、贴近老年人实际情况的健身项目和运动处方，并学会如何进行医务监督和应对常见慢性病。这不仅有助于老年人保持健康，延缓衰老，也能为广大老年体育指导员提供指导和借鉴。
