体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：刘春来,刘雪峰
包装：平装
开本：16
页数：256页
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2011-8
图书简介
《体育与健康》是一本面向大学生的综合性体育教材。针对不同身心特点，深入浅出地介绍了体育健身的理论知识和实践技巧。本书包括体育文化、体育与健康、体育运动原理与卫生健康、国际体育与运动竞赛、篮球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、足球、田径健身运动、体育舞蹈、游泳、轮滑、冰上运动、健美操、太极拳、拓展训练、跆拳道等多个方面。本书深入浅出地介绍了体育健身的理论知识和实践技巧，既适合职业院校的体育教材，也适合人们自主学习、锻炼的指导性书籍。
推荐理由
《体育与健康》既可以用作高等职业院校的体育教材，也适合人们自主学习的指导性书籍。该书内容深入浅出，知识点丰富，介绍了多个方面的体育健身知识，包括文化、健康、竞赛、技术等多个方面。适合对体育健身有一定了解和兴趣的读者阅读，可以帮助读者更好地进行体育锻炼，提高身体健康水平。
