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健美教育

更新时间: 2024年10月06日 访问量: 819次
图书分类 : 理论/教学
健美教育

图书信息

书名:健美教育
作者:田里
包装:简裝本
开本:16
页数:188页
全文字数:200000
出版社:浙江大学出版社
出版时间:2005-9

图书简介

《健美教育》是一本介绍健美运动的发展历程、常见锻炼方法、肌肉发展特征与锻炼机理、常用锻炼方法以及女性健美锻炼等内容的教育类图书。本书重点介绍了健美运动的特点及功效,以及其主要作用。在内容选择上,本书更注重其时代性、先进性、学术性和适切性,能够展现上述先进理念与特征的教材体系与课程内容之中。这对于现代高等学校人才培养模式改革至关重要。综观当今世界,高校本科教育越来越重视受教育者的身心素质的培养和基础知识技能的掌握,这已成为高等院校教育教学改革与发展的主要趋势之一。本书针对当前的大学教学知识体系,提出了健康、科学的健身方法,有助于增强受教育者身心素质的培养和基础知识技能的掌握。同时,本书也可以作为健身爱好者的指南,提供了肌肉的发展特征与锻炼机理、健身健美锻炼的基本要求、常用锻炼方法以及热身与整理放松等内容,对于健康生活的追求有所帮助。

推荐理由

针对高等学校人才培养模式改革,本书提供了一种健康、科学的健身方法,有助于增强受教育者身心素质的培养和基础知识技能的掌握。同时,本书也可以作为健身爱好者的指南,提供了肌肉的发展特征与锻炼机理、健身健美锻炼的基本要求、常用锻炼方法以及热身与整理放松等内容,对于健康生活的追求有所帮助。

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