运动处方指南 第3版
图书信息
书名：运动处方指南 第3版作者：王雄,张冰
包装：平装
页数：500页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020-10
图书简介
《运动处方指南(第3版)》是运动处方行业领域的经典教材和重要参考书目，也是加拿大运动生理学学会私人教练认证(CSEP-CPT)的参考书。该书全面涵盖了运动处方的基础理论知识和运动处方的应用，为健身教练、运动科学专家、医生、康复师、私人教练等专业人士提供了全面的指导。一方面，它向读者介绍了活动咨询模型及其各种元素，让客户能够参与到自己的康复和身体活动计划中来。另一方面，书中通过教授基本的解剖学、生理学、运动代谢学知识，以及如何筛查运动相关风险、如何评估运动和身体功能等内容，让专业人员能够了解到如何设计出适合不同客户群体的运动处方，使其能够达到自己的个人健康目标和身体适应性。此外，该书还配备了7个可直接应用的方法模型，内容丰富、讲解深入浅出，可供大众参考。
推荐理由
该书全面介绍了运动处方的理论和应用，可以给健身和健康领域的专业工作者提供重要的借鉴，也适合普通读者了解健康运动知识。推荐理由：作为运动科学领域的重要参考书，该书全面系统地介绍了运动处方的概念、原则、设计和应用，对于专业人士来说是必备之书。对于大众读者，它可以让人了解到如何科学地进行身体锻炼，从而更好地保持健康、预防疾病。推荐给想要了解运动处方的人士和自我健康管理者，可以让人了解到如何保持健康、协调身心平衡。
