体适能基础理论 阮伯仁 沈剑威 健身基础理论 体育考试备考书籍 运动训练学 体能训练教学用书
图书信息
书名：体适能基础理论 阮伯仁 沈剑威 健身基础理论 体育考试备考书籍 运动训练学 体能训练教学用书作者：阮伯仁著；沈剑威著
包装：平装
页数：240页
出版社：人民体育出版社
出版时间：2008-6-1
图书简介
《体适能基础理论》是一本适合运动员、健身爱好者、体育教练员、体育教育专业学生等人群阅读的书籍。本书不仅论述了运动与体适能之间的关系，还为读者解析了健康与体质的不同。在介绍体适能的基础理论基础上，本书强调了实践的重要性，提出了具体的操作方法，可以为运动爱好者、体育教练员提供实用的指导帮助。本书的编写者来自内地学界和群众，具有丰富的实践经验和卓越的理论功底。因此，本书不仅具有一定的科学性，也具备很高的可读性和知识性，是不可多得的体育教育参考读物。
推荐理由
我非常推荐《体适能基础理论》给所有关心健康和运动的读者。该书详细介绍了体适能的概念、构成要素、类别和发展趋势，内容全面、详实，不仅具有科学性，也十分实用。此外，本书对提高身体素质、减缓心理压力等问题提出了具体的方案，用户可以根据自己的需求和个性化需求进行实践。本书不仅适用于学生和教练员，也适用于健身者和运动爱好者。本书编写者来自内地学界和群众，拥有丰富的实践经验和卓越的理论功底，因此，本书不仅具有一定的科学性，也具备很高的可读性和知识性，是不可多得的体育教育参考读物。