传统体育·全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材
图书信息
书名：传统体育·全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材作者：李永明,吴志坤
包装：平装
开本：16
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2019-08-01
图书简介
传统体育在中国有着悠久的历史，其经典套路经久不衰，一直深受广大人民的喜爱。本书是全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材，分为理论篇和实践篇。理论篇为读者介绍了传统体育的概况、传统保健体育与中医基础理论、传统保健体育与现代科学、传统保健体育教与学等内容，通过对传统保健体育的多方面阐述，让读者对其有了更深的认识。实践篇则选取了传统保健体育中的几项经典套路，如24式太极拳、32式太极剑、练功十八法、舒心平血功、导引保健功、七星功、八段锦、五禽戏、易筋经等，这些套路具有明显的健身保健、促进健康的功效。同时，书中为满足大学生健身爱好，特别添加了一些新创编的武术拳操、功夫扇、咏春拳等内容，这些项目易于学习、方便实行，读者能够很快地掌握并在生活中得到实际的运用，达到健身锻炼的目的。本书具有很强的实用性和针对性，适合中医药行业、师范院校的教育教学使用，同时也适合健身爱好者及各类体育教练员参考。
推荐理由
推荐理由：本书对传统体育理论和实践内容做了深入探讨，内容丰富，注重实用性，是一本难得的好书。对于中医药行业、师范和体育专业的学生及教师而言，是必备的一本教材。对于健身爱好者和体育教练员，也能提供更具体、更细致的指导方法和套路，具有很大的参考价值。
