新时代干部心理能力建设书系：健康心态需要自我认知
图书信息
书名：新时代干部心理能力建设书系：健康心态需要自我认知作者：曹颖,陈宗波
包装：平装
开本：16
页数：198页
出版社：广东人民出版社
出版时间：2021-05-01
图书简介
《新时代干部心理能建设》从领导干部自我认知的角度出发，探讨如何实现个人心理健康，帮助领导干部在工作中更好地管理自己的情绪，提高工作效率。本书更是针对领导干部可能遇到的认知陷阱，提供识别并规避认知错误的方法，全方位呈现出心理健康的实践路径。作者从认知、管理、创造三个方面出发，阐述了如何重塑态度、管理期待、自我悦纳，避免挫折冲突，提高情绪管理应对能力，百舸争流，一往无前。本书结合了理论与实践，文字通畅易懂，适合各阶层人士，特别适合领导干部阅读。
推荐理由
对于领导干部来说，心理健康是必备的素质之一。《新时代干部心理能建设》一书本着实际操作的原则，从自我认知出发，为广大读者提供一个实现个人心理健康的实践路径。本书让人们在工作中更好地管理自己的情绪，提高工作效率，从认知、管理、创造三个方面出发，阐述了如何重塑态度、管理期待和自我悦纳，避免挫折冲突，提高情绪管理应对能力，对大家工作和生活都有很大的启示作用。
