大学生心理保健
图书信息
书名：大学生心理保健作者：黄训美
包装：平装
开本：32
页数：330页
全文字数：260000
出版社：人民出版社
出版时间：2003-1
图书简介
《大学生心理保健》是一部从理论到实践探讨大学生心理健康的重要书籍。书中包括了大学生心理健康概述、心理健康标准、心理的产生与发展机理等多个章节，详细介绍了大学生心理问题的主要特征以及心理问题的产生机理，并提出了一系列适合大学生的自我心理保健方法。作者详尽地分析了影响大学生心理健康的主要因素，同时提出了健全心理防卫机制、养成良好的生活习惯等途径，帮助读者更好地调适自己的心态。这本书的特别之处在于，它既有学术性，又很接地气，读起来既深入又轻松。能够帮助你更好地了解自己，提高自我意识。
推荐理由
这本书是一份必备的大学生心理健康指南。它不仅适合大学生，也适合所有需要关注自身心理状态的人群。书中有大量的案例分析，配合了丰富的心理学知识，能够帮助我们深度理解内心复杂的情感状态，自我认识，更好地面对生活中的挫折和压力。此外，书中还有大量的实用心理保健方法和技巧，能够帮助我们更好地调适自己的心理状态。如果你需要更好地了解自己，提高自我意识，那么这本书一定能够帮助你实现目标。
