大学生心理健康教程

《大学生心理健康教程》是一本具有实践性和权威性的大学生心理健康教程。面对当代大学生心理健康问题的严峻形势，本书从理论和实践两方面出发，提供了科学实用的心理学原理和方法，紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述，力求做到“必需、够用、实用”。 从整本教材来看，它共分为九章，每一章对大学生心理健康的不同方面进行了深入浅出地展开探讨。其中，前两章从心理健康问题产生的一般机制和维护的角度出发，论述了心理学的基本原理与方法；接着，针对大学生健康心理构成的核心要素，包括自我、人格、学习、人际交往、恋爱、职业心理等，对发展特点、形成机制、异常的成因与表现、调适方法等内容展开论述；最后一章系统地论述了大学生心理危机与干预及自我拯救的方法。在对不同心理健康问题的讨论中，教材提供了实用性的方法和处理步骤，让读者获得了实践心理健康的能力和信心，从而达到心理健康的目标。 相较于其他大学生心理健康教程，本书从帮助学生认识心理健康问题产生的根源人手，以培养心理健康自我维护能力为主要目标，以介绍方法为主，做到体系清晰、内容简练、通俗易懂。在体例上，设置了学习目标、引例、本章小结、核心概念、思考与心理训练等模块。通过这些实用的模块，教材更好地提供了有效的心理健康教育与辅导，为大学生的身心健康提供指导和帮助。 值得一提的是，本书除了理论内容的讲解之外，还配合了大量的实际案例，让读者更加直观地了解和掌握内容。此外，教材还结合了大量的调查研究材料，帮助读者了解当代大学生心理健康问题的真实情况。因此，《大学生心理健康教程》不仅提供了科学的理论知识，还具有极高的实践价值，完美地帮助读者实现心理健康的目标。