心理素质与心理健康(十年级)
图书信息
书名：心理素质与心理健康(十年级)作者：中科益普中学生心理健康教育课题组
包装：平装
开本：16
页数：317页
全文字数：300000
出版社：商务印书馆
出版时间：2016-8
图书简介
本书共分为十二章，除了介绍心理健康和素质相关的基础知识外，还讨论了如家庭关系、人际交往和青春期生理变化等高中生经常遇到的问题。每章节都尝试将知识点融入到现实案例中，通过讲故事的方式使学生更容易理解和接受。另外，书中也包含了各种心理训练练习，例如情感调节、自我认知和心理疏导练习等，可以帮助学生更好地发展心理健康和素质。本书语言简明易懂，但又不失专业性，非常适合高中生人群。
推荐理由
这本书适合想要加强自身心理素质和心理健康的高中生。通过多种实用的情境设计和角色扮演等方式，帮助学生更好地应对青春期生理和心理的变化，并提供各种心理训练练习，从而促进其成长和发展。此外，本书尤其注重实际案例的应用，增强了学生的理解和接受能力。
