我们颓废的时候应该做点什么
图书信息
书名：我们颓废的时候应该做点什么作者：李睿
出版社：北京日报出版社
出版时间：2021-01-01
图书简介
生活中难免会遇到挫折和困难，如何应对颓废情绪？本书提供的解决方案包括了认识自己、关注自己的需求、积极处理问题、培养积极心态等等。在阅读本书之前，我们或许会因为颓废而觉得无望、痛苦，但是在阅读过程中，我们能获得的是对自己和生活的重新认识，信心的重建和自我管理技能的提升。这本书教会了我们正确面对困难，使我们更有力量面对未来。
推荐理由
这本书非常适合那些陷入低谷的人们阅读。它并不僵硬地斥责着我们，而是愿意充分理解我们的处境，给予我们真诚的关怀和实用的建议。这本书的作者从专业的心理学角度出发，将当下最流行的心理学理论与自身经历融合在一起，成为了一本极具可读性、实用性的自助读物。它让我们了解如何处理颓废情绪，在挫折面前保持积极心态。如果你正在陷入颓废情绪的低谷，并且寻找一份帮助和启示，那么这本书一定会对你有所帮助。
