全民阅读·经典小丛书：一分钟培养习惯
图书信息
书名：全民阅读·经典小丛书：一分钟培养习惯作者：冯慧娟
包装：平装
开本：16
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版时间：2019-06-01
图书简介
《全民阅读·经典小丛书：一分钟培养习惯》是一本从生活中实际的方面入手，提供各种有趣、实用的1分钟小习惯的书籍。本书全文分为四部分：工作、饮食、交通和健康，每一部分列举了在日常生活中常见的场景和问题，然后提供相应的1分钟小习惯来改善日常生活。书中的习惯简单易行，耗时不长，容易被人接受。同时，通过实现这些小习惯，不仅可以让生活更加便利和有趣，还可促进身体健康，提高生活品质。读者可以在这个快节奏的社会中，尝试用1分钟的时间来改变某些不良习惯，逐步提高自己的幸福感。
推荐理由
本书适合那些希望改善日常生活，提高生活质量的读者。书中的1分钟小习惯应用领域广泛，既适合那些单身贵族，也适合那些繁忙的上班族，家庭主妇或老年人等人士。无论你是谁，都能从中获得实用的生活技巧，帮助你在与他人的沟通交流中更加自信，生活更加健康舒适。
