所有的烦都是心烦，放下就好
图书信息
书名：所有的烦都是心烦，放下就好作者：杨波
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2017-09-01
图书简介
现在人们的生活中充满了焦虑和浮躁，每个人或多或少都有些自己的烦恼，想要摆脱烦恼，好的方法就是放下。所有的烦恼皆源自内心，正所谓“所有的烦都是心烦，放下就好。” 本书从心灵的角度出发，旨在帮助人们找到烦恼的根源，认识到放下烦恼的重要性，教会读者如何放下心执。只有学会放下，才能从心里摆脱烦恼和忧虑，让生活重现光彩。
书中共包括13章，每一章都涉及到人生的方方面面，从别钻牛角尖到不畏挫折，从看淡名利到释怀中放下等，每一章都包含丰富的心灵成长经验和教导，让读者深刻认识到，放下执念之后，如何更好地掌握自己的生活，如何让生命更加美好。
这本书适合广大读者借鉴，特别是那些生活压力大，烦恼纷杂的读者。这本书能够帮助读者理清心中的“烦”，放下心中的执念，提高心灵的境界，让生活变得更加美好。
推荐理由
这本书是一个非常适合心灵成长的读物，内容干货十足，能够教会读者如何放下烦恼，如何掌控自己的生活，提高内心强度。通过阅读这本书，读者能够深刻认识到内心的烦恼是从哪里来的，如何才能释怀，让内心变得更加宽广和豁达。推荐这本书给那些善于思考，喜欢探索人生意义的读者，同时也适合那些想要改变自己内心状态的读者。
