克服忧虑，释放自我
图书信息
书名：克服忧虑，释放自我作者：戴尔·卡耐基,戴尔·卡耐基联合公司,美同
包装：精装
开本：32
全文字数：121000
出版社：中国电力出版社
出版时间：2015-01-01
图书简介
《克服忧虑，释放自我》是一本非小说类书籍，探讨了生活中各种忧虑的本质和来源，并提供了一系列实用的化解方法。从打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化七个主题出发，逐一分析了各种忧虑的处理办法。本书不仅包括“心灵导师”戴尔·卡耐基的经典思想，还结合了戴尔·卡耐基联合公司的新案例和“亲传弟子”的解读，旨在给读者带来现代实用的双重收获。如果你遇到了各种忧虑问题，这本书或许能为你提供一些启发和帮助。
推荐理由
如果你是一个经历了烦恼痛苦的人，不妨来尝试这本书。它能帮助你解决个人烦恼问题，摆脱那些困扰着你的忧虑。通过分析许多常见烦恼问题并提供实用建议和技巧帮助解决问题，本书不仅适用于个人，也适用于管理者或者想科学应对问题和压力的人。无论哪种情况，它都可以为你提供帮助，带来正向的变化。读这本书，你会接触到许多有关忧虑的话题，并从中获得一些宝贵的经验和启示。此外，本书还结合了现代实用的案例和技巧，值得一读。
