90天调出幸福颜色
图书信息
书名：90天调出幸福颜色作者：张楚涵
包装：平装
开本：32
页数：184页
全文字数：165000
出版社：复旦大学出版社
出版时间：2012-10
图书简介
《90天调出幸福颜色》按照颜色分类，帮助女性管理情绪并获得幸福，书中没有复杂的专业术语，而是通过有趣寓言、趣味测试题等方式，帮助女性深入思考自己的内心世界。书籍共分6个阶段，由填充白色到实现红与橙，让读者逐步了解和掌握心理调适的方法，最终拥有内心的淡定和智慧。这是一本充满活力、轻松易懂的书籍，适合现代女性在快节奏的生活中寻求内心和情感上的平衡。
推荐理由
这本书是一本非常有用的心理健康读物，其中所述的调整情绪的方法非常实用。书中按照颜色分类，生动形象地将女性的情感状态用色彩与情绪联系起来，让读者更好地理解并掌握情绪管理的技巧。作者运用的寓言、测试题等不只是让读者轻松学习，还可以帮助读者更好地思考自己的内心世界和情感状态，从而获得情感上的成长。如果你正在寻求情感上的平衡，又希望在轻松有趣的阅读中提升自己的情绪管理技巧，那么这本书值得你一读。