女孩20+必修课：心理
图书信息
书名：女孩20+必修课：心理作者：章妮诺
包装：平装
开本：16
全文字数：160000
出版社：时代出版传媒股份有限公司
出版时间：2011-08-01
图书简介
《女孩20+必修课：心理》该书透过讲述聪明女孩的个人经历，引导读者应对不同阶段出现的心理问题。首先是虚荣心理，本篇介绍了如何摆脱虚荣心理的方式，如选择自己喜欢的生活，保持本色，学会拒绝等。其次是紧张心理，紧张是最普遍的心理障碍之一，作者提供了一系列缓解紧张的技巧，如运用笑声解除紧张感、找到令你紧张的根源等等。懒惰心理、猜疑防治、完美主义、自卑降理、悲观、焦虑、抑郁等方面都提供了解决问题的方法和策略。作者所选择的启示性故事都具备很强的说服力，引导读者理解为什么要做出相应的调整，告诉读者什么才是正确的处理问题的方式，并帮助读者消除困扰内心已久的某些隐忧和焦虑。
总之，《女孩20+必修课：心理》清晰又引人入胜地展现如何克服心理障碍，洞察女孩的内心世界，释放潜能，走向自我提升的路。
推荐理由
本书适用于所有追求更好心理状态的女性，特别是已年满20岁的女孩。该书涵盖的内容广泛而丰富，从日常生活习惯到职场寻求升迁的策略，都给出了应对方法。这本书引导读者积极面对自己的情绪和生活，并提出很多实用的建议和技巧。适合对自身发展有追求、面临心理瓶颈的年轻女性阅读，对那些对现状产生疏离感的人来说具有启示性的作用。