心理咨询与治疗系列丛书：健康心理学
图书信息
书名：心理咨询与治疗系列丛书：健康心理学作者：李丹,刘俊升
包装：平装
开本：16
出版社：上海教育出版社
出版时间：2014-05-01
图书简介
《心理咨询与治疗系列丛书：健康心理学》是一本非常有价值的心理学书籍。全书从健康、心理健康和心理卫生保健的发展历史入手，分章节介绍健康心理学的理论基础，详细阐述了健康心理学的多个方面，包括心理健康问题与预防、影响健康的生活方式及预防、应激与心身疾病等等。作为一本心理学经典著作，其内容包罗万象，讲解了与人们日常生活息息相关的健康心理学问题，比如说学习问题、社会交往问题和社会适应问题等。本书也对影响健康的饮食、性行为以及闲暇活动健康等方面进行深入剖析，并提出了一些实用的应对措施。最后，作者还引入了一些常用的预防和干预的策略技能供读者参考，让读者更好地了解和掌握健康心理学相关的知识与技能。
推荐理由
《心理咨询与治疗系列丛书：健康心理学》涵盖了众多与心理健康相关的问题，是一本非常值得推荐的心理学书籍。读者可以从中了解到心理健康问题的预防、应对和干预方法，从而提高自己的健康水平。此外，本书具有亲和力，读起来不枯燥，内容易懂易学，适合广大心理学爱好者和实践工作者参考和学习。
