What We May Be: Techniques for Psychological and Spiritual Growth Through Psychosynthesis
图书信息
书名：What We May Be: Techniques for Psychological and Spiritual Growth Through Psychosynthesis作者：Piero Ferrucci
包装：Paperback
页数：384页
出版社：Penguin Random House US
出版时间：2009-7-23
图书简介
What We May Be: Techniques for Psychological and Spiritual Growth Through Psychosynthesis是一本深入浅出的实用心理学的入门读物，介绍了心身整合术（Psychosynthesis）理论和实践技巧，旨在帮助读者实现个人成长和自我实现。本书透过实际案例，生动的阐述了通过心灵、情感和身体的全面整合，如何实现内在的整合、自我认知和个人发展。从快乐生活、突破心理困境、掌控情绪、减轻身心压力等不同角度，作者详细阐述了心身同步的基本原理和技巧，还包括参与者能在创造性、发展性和达成性等三个层面上实现和发展自己的途径。最后，本书提供了数个实用的工具和技巧，能为读者提供长久的帮助和引导。
推荐理由
如果你想提高自己的自我实现能力并且更好地发展个人成长，What We May Be绝对是你值得一看的。本书深入浅出地阐述了如何利用心身整合术的理论和实践技巧，从内在到外在培养个人发展的途径。读者不仅可以通过案例了解理论，而且还能通过详细的技巧指导实现自己的目标和增强个人成长。无论你是想改变自己的情绪或行为，还是成为更加自信和自尊的人，本书都会提供实用的工具和策略。总而言之，如果你想要更深入地了解自己和自己的潜力，这本书一定会给你带来意想不到的收获。