从容一生的禅
图书信息
书名：从容一生的禅作者：云云
包装：平装(无盘)
页数：184页
全文字数：82000
出版社：中央编译出版社
出版时间：2005-5
图书简介
现代人处于快节奏的生活中，内心压力不断积累，容易感到疲惫、焦虑、紧张。本书为读者提供了多种禅修方法，可以帮助读者找到内心的平静和安宁。通过本书的学习，你将了解到禅的本质，掌握如何修炼禅，以及禅的应用。 本书的重点是从容一生的态度，重新审视生命中的每个片段，学会消除紧张和烦忧，保持平静的内心。每一篇文章都充满了禅的智慧，可以帮助读者找到内心的安宁。通过诸如冥想、呼吸训练等练习，本书详细解释了禅修的技巧。禅的智慧可以适用于现代人的各种情况，不论是在工作场所、家庭生活、努力实现目标，还是在面对生死等关键时刻。 本书涵盖了丰富的内容，它提供了一种通俗易懂的方式，让读者认识禅修对现代生活的重要性，从而找到一种面对生命中的每一天都从容自如的态度。这本书是一部非常适合现代人阅读的佳作，不仅可以增加思想的深度和广度，还能够帮助读者找到内心的平静。
推荐理由
如果你在现代生活中感到疲惫不堪，想要放松身心，那么《从容一生的禅》是一本非常好的选择。本书重点介绍了禅的修炼方法和应用，其中每一篇文章都充满了禅的智慧。通过学习本书的内容，你将了解禅的实质，学会修炼禅的技能，掌握从容自在的生活态度。此外，这本书通俗易懂，读起来十分轻松愉悦，适合现代人阅读。阅读这本书可以影响你的生活，并给你改善内心的机会。