老人力
图书信息
书名：老人力作者：赤濑川原平,个个
包装：平装
开本：32
页数：266页
出版社：世界知识出版社
出版时间：2014-1-1
图书简介
《老人力》一书的作者是芥川奖得主、享受生活的代表赤濑川原平，本书引发了日本年度畅销书冠军，并荣获日本年度“话题”奖，在台湾地区销量达到了43万册。本书所讲述的不仅仅是老年人体力的减退，而是一种自然力，一种如何在生活中放松、做减法的哲学理念。书中每一个小故事都能让我们深入思考，如何以一种不拼命、不紧绷的心态来过好每一天。从忘记事情开始，到在休息时思考，从老人的生活方式和精神状态中寻找老人力的萌芽期，到探寻睡眠力，书中点点滴滴的探寻都让我们受益匪浅。我推荐这本书给所有希望以一种更加自然、放松的方式来过生活、寻找生活哲学的读者。
推荐理由
这本书以许多小故事的形式阐述了一种放松、顺势的生活理念，可以帮助读者缓解压力、慢下来享受生命中的点点滴滴。赤濑川原平的语言简单易懂，故事生动有趣，不难让读者在轻松的阅读中获得启发。如果你压力大、熬夜多、老是感觉时间不够用，那么这本书将为你解决这些问题。
