岩波新书精选01：过劳时代（働きすぎの時代）
图书信息
书名：岩波新书精选01：过劳时代（働きすぎの時代）作者：森冈孝二,米彦军
包装：精装
开本：32
出版社：新星出版社
出版时间：2019-1-1
图书简介
《过劳时代》是日本经济学家、社会学家森冈孝二的专著。本书从全球化、信息技术、消费社会等角度，分析了过劳背后的社会动向和现代人的普遍心理特征，并探寻改变社会结构、转变工作方式的解决方案。
从工业革命到现代资本主义，本书深入剖析了过劳时代的形成原因和过劳现象的实质。作者提出，过度的劳动导致人们缺乏休息时间和精神空间，而这种现象不仅是经济发展的产物，也是文化观念的制约。本书不仅是一部揭示现代社会问题的经典力作，也是一本具有启示意义的人文读物。该书以数据分析、案例分析等方法，在多个角度上探究了过劳时代的深层原因，提供了有效的缓解过劳现象的实践方法和思路。
如果你生活在一个快节奏、高压力的工作环境中，感到身心俱疲、缺乏动力和创造力，那么这本书将是你的良师益友。该书揭示现代社会问题，为读者量身定制了沉淀思考、缓解压力的实践方法，是一本有力的心理健康读物。
推荐理由
本书深入分析现代社会中“过劳”问题的根源和实质，为读者量身定制了缓解压力、改善身心健康的实践方法和思路。对于处于高压工作环境中的人们、关注人文社会问题的读者以及寻求内心宁静的读者都会有所启迪。