药食同源
图书信息
书名：药食同源作者：胡瑛君
包装：平装-胶订
开本：16
全文字数：250000
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2016-12-01
图书简介
《药食同源》是一本集中医养生、食疗、保健于一身的宝典。作为中国传统中医的代表，《黄帝内经》提供了其理论基础。本书从中医的角度全方位地展现了药食养生的方式方法及注意事项。首章通过“食疗与疾病的关系”“各种邪气引发的病症及其疗效”等内容，阐述了饮食与中医的紧密关系。第二章介绍了药食的产生和用途。药食之间密不可分，既可以治病，也可以防病。第三章介绍了常见的药食分类。对药食的五味、五行、五脏等做出了详细的解释。第四章和第五章分别介绍了药食的应用及药食的合谱，即各材料的相配搭配。总之，该书是养成健康生活习惯，强化身体健康的优秀读物。
推荐理由
想要了解中医养生、食疗、保健等内容，不妨阅读《药食同源》。从饮食与疾病的关系到药食的分类运用，全方位地介绍了中医中药与饮食之道的相关知识。是一本值得推荐的好书。
