脑波振动：超级简单的健康快乐训练法
图书信息
书名：脑波振动：超级简单的健康快乐训练法作者：李承宪,皮海蒂
包装：平装
开本：16
页数：158页
出版社：金城出版社
出版时间：2011-6
图书简介
脑波振动是一种简单、易行、无需专业技能的脑波训练方法。通过点头、扭腰、拍打等简单动作，激发大脑的潜能，带来健康、快乐、平静的生活。本书全面介绍了脑波振动训练的原理、技巧和效果，帮助读者了解如何利用脑波振动来改善自身的身体、情绪和心理状态。读完本书后，你会拥有更加平静、灵活、有活力的大脑和身体。如果你正在寻找一种简单易行的健康方法，那么本书一定不容错过。
推荐理由
这本《脑波振动：超级简单的健康快乐训练法》是一本非常实用的健康指南，里面的方法简单易行，不需要专业技能，每个人都可以尝试。通过脑波振动训练，你可以有效改善压力、疼痛、疲劳、头痛、血压，甚至慢性病。此外，脑波振动还可以帮助你强化专注力、记忆力、情绪控制，戒掉坏习惯，回复平静等等。建议每个人都可以阅读这本书，学习一些简单易行的脑波训练技巧，来调整和改善自己的身体和心理状态。