健康体检与自我健康管理
图书信息
书名：健康体检与自我健康管理作者：阎霞,王秀珍
包装：平装
开本：32
页数：549页
出版社：甘肃文化出版社
出版时间：2012-7
图书简介
《健康体检与自我健康管理》是一本面向普通健康人群的健康科普读物，分为五章内容，涵盖了从健康体检基本知识到体检结果导读及健康指导，以及常见病体检项目与健康指导等方面。书中不仅介绍了健康体检及常规项目，还着重介绍了各种方法预防和治疗慢性病的保健措施，包括正确饮食、适量运动、定期体检等方法。此外，书中还提到了一些常见病的体检项目和自我健康管理的方法，方便读者根据自身情况进行健康管理。此书通俗易懂，内容详实，是一本非常实用的健康科普读物。
推荐理由
《健康体检与自我健康管理》是一本非常实用的健康科普读物，适合健康人群阅读。书中内容详实而通俗易懂，帮助读者全面了解健康体检的基本知识，了解自身健康状况，同时也介绍了各种预防和治疗慢性病的保健措施。此书重在告诉读者如何掌握自身的健康管理和保养知识，提升自身健康水平。是一本值得阅读和收藏的健康科普读物。